{"id":459,"date":"2024-12-27T06:54:50","date_gmt":"2024-12-27T06:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/igsty.com\/?p=459"},"modified":"2025-01-08T06:34:09","modified_gmt":"2025-01-08T06:34:09","slug":"how-to-recover-deleted-instagram-messages","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/igsty.com\/pl\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/","title":{"rendered":"Jak odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci na Instagramie"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wst\u0119p<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy kiedykolwiek przypadkowo usun\u0105\u0142e\u015b wiadomo\u015b\u0107 na Instagramie i natychmiast tego \u017ca\u0142owa\u0142e\u015b? Mo\u017ce to by\u0142a wa\u017cna rozmowa z przyjacielem, klientem lub ukochan\u0105 osob\u0105 \u2014 a teraz czujesz, \u017ce przepad\u0142a na zawsze. Nie jeste\u015b sam. Wielu z nas do\u015bwiadczy\u0142o tego przygn\u0119biaj\u0105cego uczucia, gdy zdali\u015bmy sobie spraw\u0119, \u017ce stracili\u015bmy wiadomo\u015b\u0107, kt\u00f3rej nie chcieli\u015bmy usun\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobra wiadomo\u015b\u0107? Te wiadomo\u015bci mog\u0105 nie znikn\u0105\u0107 na dobre. Przy u\u017cyciu odpowiednich narz\u0119dzi i metod odzyskanie usuni\u0119tych wiadomo\u015bci na Instagramie jest cz\u0119sto mo\u017cliwe. Niezale\u017cnie od tego, czy jest to ceniona przez Ciebie osobista rozmowa, czy te\u017c wa\u017cna rozmowa s\u0142u\u017cbowa, ten przewodnik pomo\u017ce Ci znale\u017a\u0107 najlepszy spos\u00f3b na ich odzyskanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Om\u00f3wimy wszystko, od korzystania z wbudowanych narz\u0119dzi Instagrama po eksploracj\u0119 aplikacji innych firm i proste sztuczki, kt\u00f3re mog\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci. Zanurzmy si\u0119 i pom\u00f3\u017cmy Ci odzyska\u0107 to, co uwa\u017ca\u0142e\u015b za utracone!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy mo\u017cna odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci na Instagramie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Can-You-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-501\" srcset=\"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Can-You-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp 800w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Can-You-Recover-Deleted-Instagram-Messages-300x225.webp 300w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Can-You-Recover-Deleted-Instagram-Messages-768x576.webp 768w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Can-You-Recover-Deleted-Instagram-Messages-16x12.webp 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kr\u00f3tka odpowied\u017a brzmi: tak, w wielu przypadkach mo\u017cesz odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci z Instagrama \u2014 ale nie zawsze jest to proste. Instagram nie u\u0142atwia tego tak, jak naci\u015bni\u0119cie przycisku \u201eCofnij\u201d, ale istniej\u0105 narz\u0119dzia i metody, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Polityka Instagrama dotycz\u0105ca usuni\u0119tych wiadomo\u015bci<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy usuniesz wiadomo\u015b\u0107 na Instagramie, zostanie ona usuni\u0119ta ze skrzynki odbiorczej. Nie oznacza to jednak, \u017ce zostanie ona wymazana na zawsze. Instagram cz\u0119sto przechowuje pewne dane u\u017cytkownika, w tym wiadomo\u015bci, na swoich serwerach przez ograniczony czas. Umo\u017cliwia to ich odzyskanie za pomoc\u0105 okre\u015blonych metod, takich jak pobieranie danych konta lub korzystanie z narz\u0119dzi innych firm. Jest jednak pewien haczyk \u2014 po oko\u0142o 90 dniach Instagram usuwa te dane na sta\u0142e, wi\u0119c czas ma kluczowe znaczenie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Funkcja \u201eOstatnio usuni\u0119te\u201d: b\u0142\u0119dne przekonania<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">By\u0107 mo\u017ce s\u0142ysza\u0142e\u015b o Instagramie <strong>\u201eOstatnio usuni\u0119te\u201d<\/strong> funkcja, kt\u00f3ra pozwala u\u017cytkownikom przywr\u00f3ci\u0107 posty, historie, rolki i filmy, kt\u00f3re usun\u0119li w ci\u0105gu ostatnich 30 dni (lub 24 godzin w przypadku niearchiwizowanych historii). Niestety, ta funkcja nie dotyczy wiadomo\u015bci bezpo\u015brednich. Po usuni\u0119ciu wiadomo\u015bci nie pojawi si\u0119 ona w sekcji \u201eOstatnio usuni\u0119te\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 mo\u017ce to by\u0107 frustruj\u0105ce, to nie jest koniec drogi. Nadal istniej\u0105 sposoby na odzyskanie usuni\u0119tych czat\u00f3w, kt\u00f3re om\u00f3wimy szczeg\u00f3\u0142owo w kolejnych sekcjach. Wi\u0119c nie tra\u0107 jeszcze nadziei!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci na Instagramie (5 metod)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages-1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-502\" srcset=\"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages-1.webp 800w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages-1-300x225.webp 300w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages-1-768x576.webp 768w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages-1-16x12.webp 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po wyja\u015bnieniu stanowiska Instagrama w sprawie usuni\u0119tych wiadomo\u015bci i wyja\u015bnieniu b\u0142\u0119dnych przekona\u0144, przyjrzyjmy si\u0119, jak je odzyska\u0107. Om\u00f3wimy oficjalne narz\u0119dzia i inne rozwi\u0105zania umo\u017cliwiaj\u0105ce odzyskanie utraconych czat\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. U\u017cyj funkcji pobierania danych Instagrama (oficjalny spos\u00f3b)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instagram daje Ci mo\u017cliwo\u015b\u0107 pobrania danych Twojego konta, kt\u00f3re obejmuj\u0105 Twoje wiadomo\u015bci, je\u015bli s\u0105 nadal przechowywane na ich serwerach. Jest to oficjalna i bezpieczna metoda odzyskiwania usuni\u0119tych czat\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak to zrobi\u0107:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaloguj si\u0119 do Instagrama (na telefonie lub komputerze).<\/li>\n\n\n\n<li>Przejd\u017a do swojego profilu i kliknij menu (trzy poziome linie).<\/li>\n\n\n\n<li>Przejd\u017a do Ustawienia \u2192 Twoja aktywno\u015b\u0107 \u2192 Pobierz swoje informacje.<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz typ informacji (je\u015bli to mo\u017cliwe, wybierz \u201eWiadomo\u015bci\u201d).<\/li>\n\n\n\n<li>Wprowad\u017a sw\u00f3j adres e-mail i kliknij \u201ePopro\u015b o pobranie\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Instagram wy\u015ble Ci link do pobrania na adres e-mail (mo\u017ce to potrwa\u0107 od kilku minut do 48 godzin).<\/li>\n\n\n\n<li>Pobierz i rozpakuj plik.<\/li>\n\n\n\n<li>Znajd\u017a plik \u201emessages.json\u201d i otw\u00f3rz go za pomoc\u0105 edytora tekstu lub przegl\u0105darki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wa\u017cne uwagi:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ta metoda jest bezp\u0142atna i nie wymaga narz\u0119dzi innych firm.<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017ce obejmowa\u0107 tylko wiadomo\u015bci zapisane na serwerach Instagrama <em>zanim<\/em> usuni\u0119cie.<\/li>\n\n\n\n<li>Link do pobrania wygasa po 4 dniach.<\/li>\n\n\n\n<li>Link do pobrania jest wa\u017cny tylko przez 4 dni, wi\u0119c nie zwlekaj i skorzystaj z niego jak najszybciej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. U\u017cyj aplikacji do odzyskiwania danych innych firm<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pobieranie danych Instagrama nie dzia\u0142a lub nie obejmuje wiadomo\u015bci, kt\u00f3rych szukasz, mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 u\u017cy\u0107 aplikacji innych firm. Te aplikacje skanuj\u0105 telefon w poszukiwaniu danych z pami\u0119ci podr\u0119cznej, kt\u00f3re mog\u0105 obejmowa\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci z Instagrama.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Popularne aplikacje do wypr\u00f3bowania:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>U.Fone<\/strong>:Znany z odzyskiwania r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w danych, w tym czat\u00f3w na Instagramie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>FoneLab<\/strong>:Mo\u017cna odzyska\u0107 wiadomo\u015bci, zdj\u0119cia i filmy z telefonu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wiertarka dyskowa:<\/strong> Sprawd\u017a samouczek klikaj\u0105c <a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/DataRecoveryHelp\/comments\/199odh5\/how_to_recover_deleted_instagram_messages\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ten link.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak korzysta\u0107 z tych aplikacji:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pobierz <em>renomowany<\/em> aplikacj\u0119 do odzyskiwania danych na komputerze.<\/li>\n\n\n\n<li>Pod\u0142\u0105cz telefon i nadaj mu niezb\u0119dne uprawnienia.<\/li>\n\n\n\n<li>Pozw\u00f3l aplikacji przeskanowa\u0107 usuni\u0119te dane.<\/li>\n\n\n\n<li>Poszukaj plik\u00f3w zwi\u0105zanych z Instagramem (w tym czat\u00f3w).<\/li>\n\n\n\n<li>Zapisz odzyskane wiadomo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zalety:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mo\u017cna odzyska\u0107 wiadomo\u015bci, kt\u00f3rych nie ma ju\u017c na serwerach Instagrama, a potencjalnie tak\u017ce inne dane.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ryzyka i obawy:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>U\u017cywaj wy\u0142\u0105cznie sprawdzonych aplikacji, aby unikn\u0105\u0107 oszustw i problem\u00f3w z prywatno\u015bci\u0105. <em>Przeprowad\u017a dok\u0142adne badania.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Te aplikacje mog\u0105 nie dzia\u0142a\u0107, je\u015bli dane zostan\u0105 nadpisane.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Sprawd\u017a powiadomienia e-mail<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3.-Check-Your-Email-Notifications.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-503\" srcset=\"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3.-Check-Your-Email-Notifications.webp 800w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3.-Check-Your-Email-Notifications-300x225.webp 300w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3.-Check-Your-Email-Notifications-768x576.webp 768w, https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/3.-Check-Your-Email-Notifications-16x12.webp 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli w\u0142\u0105czy\u0142e\u015b powiadomienia e-mail dla Instagrama, istnieje szansa, \u017ce otrzymane wiadomo\u015bci zosta\u0142y uwzgl\u0119dnione w tych wiadomo\u015bciach e-mail. Ta metoda dzia\u0142a tylko w przypadku otrzymanych wiadomo\u015bci, a nie tych, kt\u00f3re wys\u0142a\u0142e\u015b.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak to zrobi\u0107:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Otw\u00f3rz wiadomo\u015b\u0107 e-mail powi\u0105zan\u0105 z Twoim kontem na Instagramie.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyszukaj \u201eInstagram\u201d lub \u201enowa wiadomo\u015b\u0107\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Przejrzyj powiadomienia o wiadomo\u015bciach, aby sprawdzi\u0107, czy zawieraj\u0105 tre\u015bci, kt\u00f3re chcesz odzyska\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ograniczenia:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ta metoda dzia\u0142a tylko wtedy, gdy wcze\u015bniej w\u0142\u0105czy\u0142e\u015b powiadomienia e-mail.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie b\u0119d\u0105 wy\u015bwietlane wiadomo\u015bci wys\u0142ane przez Ciebie ani niewys\u0142ane przez nadawc\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. U\u017cyj historii powiadomie\u0144 Androida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u017cytkownicy systemu Android (wersja 11 i nowsze) mog\u0105 skorzysta\u0107 z historii powiadomie\u0144, aby uzyska\u0107 dost\u0119p do starszych powiadomie\u0144, w tym potencjalnie usuni\u0119tych wiadomo\u015bci na Instagramie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak skonfigurowa\u0107 i u\u017cywa\u0107:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przejd\u017a do swojego telefonu <strong>Ustawienia<\/strong> \u2192 <strong>Powiadomienia<\/strong> \u2192 <strong>Ustawienia zaawansowane<\/strong> \u2192 <strong>Historia powiadomie\u0144<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u0142\u0105cz histori\u0119 powiadomie\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li>Sprawd\u017a powiadomienia na Instagramie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>O czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Musi by\u0107 w\u0142\u0105czony <em>zanim<\/em> wiadomo\u015b\u0107 zosta\u0142a usuni\u0119ta.<\/li>\n\n\n\n<li>Dzia\u0142a tylko w przypadku wiadomo\u015bci, kt\u00f3re wygenerowa\u0142y powiadomienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Popro\u015b drug\u0105 osob\u0119 o przekazanie wiadomo\u015bci dalej<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cz\u0119sto naj\u0142atwiejszym sposobem jest po prostu poprosi\u0107 osob\u0119, z kt\u00f3r\u0105 rozmawia\u0142e\u015b, o przes\u0142anie wiadomo\u015bci lub zrobienie zrzutu ekranu.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jak pyta\u0107:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyja\u015bnij uprzejmie, \u017ce przypadkowo usun\u0105\u0142e\u015b rozmow\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Zapytaj, czy mog\u0105 udost\u0119pni\u0107 wiadomo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ograniczenia:<\/strong> Dzia\u0142a tylko wtedy, gdy druga osoba nadal ma wiadomo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Najlepsze praktyki dotycz\u0105ce wy\u015bwietlania usuni\u0119tych wiadomo\u015bci na Instagramie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odzyskiwanie usuni\u0119tych wiadomo\u015bci na Instagramie nie zawsze jest \u0142atwe, a czasami, bez wzgl\u0119du na to, co pr\u00f3bujesz, mog\u0105 znikn\u0105\u0107 na dobre. Dlatego zapobieganie jest kluczowe. Oto kilka najlepszych praktyk, aby zabezpieczy\u0107 wa\u017cne wiadomo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Regularnie tw\u00f3rz kopie zapasowe danych z Instagrama<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najprostszym sposobem unikni\u0119cia utraty wiadomo\u015bci jest regularne tworzenie kopii zapasowych danych Instagrama. Instagram pozwala pobra\u0107 wszystko, co jest powi\u0105zane z Twoim kontem, w tym wiadomo\u015bci, posty i inne. Kopia zapasowa zapewnia, \u017ce zawsze b\u0119dziesz mie\u0107 dost\u0119p do swoich konwersacji.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak wykona\u0107 kopi\u0119 zapasow\u0105 danych:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Otw\u00f3rz Instagram i przejd\u017a do <strong>Profil<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Kliknij <strong>ikona menu<\/strong> (trzy poziome linie) i przejd\u017a do <strong>Ustawienia<\/strong> \u2192 <strong>Twoja aktywno\u015b\u0107<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Wybiera\u0107 <strong>Pobierz swoje informacje<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Popro\u015b o pobranie, okre\u015blaj\u0105c, \u017ce chcesz do\u0142\u0105czy\u0107 wiadomo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Po otrzymaniu wiadomo\u015bci e-mail zapisz dane w bezpiecznym miejscu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Archiwum wa\u017cnych rozm\u00f3w (nieoficjalnie)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c Instagram nie posiada archiwum wiadomo\u015bci bezpo\u015brednich, mo\u017cesz utworzy\u0107 w\u0142asne, korzystaj\u0105c z kilku metod:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zrzuty ekranu:<\/strong> W przypadku wa\u017cnych rozm\u00f3w r\u00f3b zrzuty ekranu i przechowuj je w bezpiecznym folderze lub w chmurze.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplikacje Notatki:<\/strong> Kopiuj i wklejaj kluczowe fragmenty rozm\u00f3w do aplikacji do robienia notatek, aby mie\u0107 do nich \u0142atwy dost\u0119p.<\/li>\n\n\n\n<li>Narz\u0119dzia innych firm: Niekt\u00f3re aplikacje oferuj\u0105 kopie zapasowe kont na Instagramie, w tym wiadomo\u015bci. (Zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas korzystania z nich i upewnij si\u0119, \u017ce s\u0105 renomowane.)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142\u0105cz powiadomienia dla Instagrama<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powiadomienia mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 jako tymczasowa kopia zapasowa. Po w\u0142\u0105czeniu zobaczysz podgl\u0105dy nowych wiadomo\u015bci. Te podgl\u0105dy mog\u0105 pozosta\u0107 w historii powiadomie\u0144, nawet je\u015bli wiadomo\u015b\u0107 zostanie usuni\u0119ta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jak w\u0142\u0105czy\u0107 powiadomienia:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Otw\u00f3rz Instagram i przejd\u017a do <strong>Ustawienia<\/strong> \u2192 <strong>Powiadomienia<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Wybiera\u0107 <strong>Wiadomo\u015bci<\/strong> i w\u0142\u0105cz powiadomienia o nowych rozmowach.<\/li>\n\n\n\n<li>Na telefonie przejd\u017a do swojego telefonu <strong>Ustawienia<\/strong> \u2192 <strong>Aplikacje<\/strong> \u2192 <strong>Instagram<\/strong> i upewnij si\u0119, \u017ce powiadomienia s\u0105 dozwolone.<\/li>\n\n\n\n<li>(U\u017cytkownicy Androida) W\u0142\u0105cz <strong>Historia powiadomie\u0144<\/strong> aby zapisa\u0107 poprzednie powiadomienia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sprawd\u017a dok\u0142adnie przed usuni\u0119ciem konwersacji<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele przypadkowych usuni\u0119\u0107 ma miejsce z powodu po\u015bpiechu lub b\u0142\u0119dnych klikni\u0119\u0107. Po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119 na potwierdzenie przed usuni\u0119ciem jakiejkolwiek konwersacji.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przed usuni\u0119ciem przeczytaj uwa\u017cnie wyskakuj\u0105ce okienko z potwierdzeniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Przed usuni\u0119ciem konwersacji przejrzyj j\u0105, zw\u0142aszcza gdy usuwasz stare wiadomo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li>Zaznaczaj w my\u015blach wa\u017cne wiadomo\u015bci, aby unikn\u0105\u0107 przypadkowego usuni\u0119cia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cz\u0119sto zadawane pytania dotycz\u0105ce odzyskiwania usuni\u0119tych wiadomo\u015bci na Instagramie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy mog\u0119 odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci z Instagrama za po\u015brednictwem po\u0142\u0105czonego konta na Facebooku?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie. Mimo \u017ce Facebook i Instagram s\u0105 po\u0142\u0105czone, wiadomo\u015bci s\u0105 <em>nie<\/em> zsynchronizowane mi\u0119dzy dwiema platformami. Usuni\u0119cie konwersacji na jednej platformie nie ma wp\u0142ywu na drug\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego moja rozmowa na Instagramie znikn\u0119\u0142a?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 kilka:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nadawca cofn\u0105\u0142 wys\u0142anie wiadomo\u015bci:<\/strong> U\u017cycie funkcji \u201eCofnij wys\u0142anie\u201d usuwa wiadomo\u015b\u0107 z obu stron.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dezaktywacja\/usuni\u0119cie konta:<\/strong> Je\u015bli nadawca dezaktywuje lub usunie swoje konto, konwersacja mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 niedost\u0119pna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usterki techniczne:<\/strong> Tymczasowe b\u0142\u0119dy aplikacji lub problemy z serwerem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przypadkowe usuni\u0119cie:<\/strong> Mo\u017cliwe, \u017ce sam usun\u0105\u0142e\u015b konwersacj\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy mog\u0119 zobaczy\u0107 zarchiwizowane posty innej osoby na Instagramie?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie. Funkcja archiwum jest prywatna i dost\u0119pna tylko dla w\u0142a\u015bciciela konta. Musi on wybra\u0107 opcj\u0119 ponownej publikacji posta, aby ponownie go wy\u015bwietli\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak pobra\u0107 histori\u0119 czat\u00f3w na Instagramie?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaloguj si\u0119 na Instagramie i przejd\u017a do swojego profilu.<\/li>\n\n\n\n<li>Kliknij menu (trzy linie) i wybierz Ustawienia \u2192 Twoja aktywno\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz opcj\u0119 Pobierz swoje informacje.<\/li>\n\n\n\n<li>Wprowad\u017a sw\u00f3j adres e-mail i wybierz \u201eWiadomo\u015bci\u201d (je\u015bli chcesz tylko czatowa\u0107).<\/li>\n\n\n\n<li>Wy\u015blij swoj\u0105 pro\u015bb\u0119. Instagram wy\u015ble Ci link do pobrania (w ci\u0105gu 48 godzin).<\/li>\n\n\n\n<li>Otw\u00f3rz wiadomo\u015b\u0107 e-mail, pobierz i rozpakuj plik, aby wy\u015bwietli\u0107 swoje wiadomo\u015bci.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy usuni\u0119te wiadomo\u015bci na Instagramie znikaj\u0105 na zawsze?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zawsze. Instagram przechowuje niekt\u00f3re dane, w tym wiadomo\u015bci, do 90 dni. W tym czasie <em>m\u00f3c<\/em> mo\u017cna je odzyska\u0107 za pomoc\u0105 oficjalnych metod, takich jak pobieranie danych. Po 90 dniach s\u0105 one trwale usuwane.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak mog\u0119 trwale usun\u0105\u0107 wiadomo\u015bci na Instagramie u obu stron?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u017cyj funkcji \u201eCofnij wys\u0142anie\u201d:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Otw\u00f3rz rozmow\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Dotknij i przytrzymaj wiadomo\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz \u201eCofnij wys\u0142anie\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce odbiorca m\u00f3g\u0142 ju\u017c zobaczy\u0107 wiadomo\u015b\u0107 lub zrobi\u0107 zrzut ekranu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy policja mo\u017ce odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci na Instagramie?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, w pewnych okoliczno\u015bciach. Maj\u0105c wa\u017cny nakaz przeszukania, policja mo\u017ce za\u017c\u0105da\u0107 danych z Instagrama, ale zwykle jest to na potrzeby dochodze\u0144 prawnych i zale\u017cy od dost\u0119pno\u015bci danych (np. w okresie przechowywania 90 dni).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co zrobi\u0107, je\u015bli pobrane dane nie b\u0119d\u0105 zawiera\u0142y potrzebnych mi wiadomo\u015bci?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli w pobranych danych brakuje wiadomo\u015bci, prawdopodobnie zosta\u0142y one trwale usuni\u0119te z serwer\u00f3w Instagrama. Oto kilka opcji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>U\u017cyj narz\u0119dzia do odzyskiwania:<\/strong> Aplikacje takie jak U.Fone lub FoneLab <em>m\u00f3c<\/em> odzyskaj wiadomo\u015bci z pami\u0119ci podr\u0119cznej urz\u0105dzenia. (Nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 i dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 t\u0119 funkcj\u0119).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sprawd\u017a histori\u0119 powiadomie\u0144 (Android):<\/strong> Je\u015bli powiadomienia s\u0105 w\u0142\u0105czone, podgl\u0105dy mog\u0105 by\u0107 dost\u0119pne w historii powiadomie\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zapytaj drug\u0105 osob\u0119:<\/strong> Mog\u0105 nadal posiada\u0107 te wiadomo\u015bci i udost\u0119pnia\u0107 je.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dzia\u0142aj szybko:<\/strong> Op\u00f3\u017anienie odzyskiwania danych mo\u017ce zmniejszy\u0107 szanse na ich odzyskanie, poniewa\u017c dane mog\u0105 zosta\u0107 nadpisane.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introduction Have you ever accidentally deleted an Instagram message and immediately regretted it? Maybe it was an important conversation with a friend, a client, or a loved one\u2014and now it feels like it&#8217;s gone forever. You&#8217;re not alone. Many of us have experienced that sinking feeling when we realize we&#8217;ve lost a message we didn&#8217;t [&#8230;]\n","protected":false},"author":2,"featured_media":500,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-instagram"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>How to Recover Deleted Instagram Messages - IGsty<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/igsty.com\/pl\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"How to Recover Deleted Instagram Messages - IGsty\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Introduction Have you ever accidentally deleted an Instagram message and immediately regretted it? Maybe it was an important conversation with a friend, a client, or a loved one\u2014and now it feels like it&#8217;s gone forever. You&#8217;re not alone. Many of us have experienced that sinking feeling when we realize we&#8217;ve lost a message we didn&#8217;t [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/igsty.com\/pl\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IGsty\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-27T06:54:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-08T06:34:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"henry\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"henry\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"henry\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/17968158c8691a699bff5f248e6d601c\"},\"headline\":\"How to Recover Deleted Instagram Messages\",\"datePublished\":\"2024-12-27T06:54:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-08T06:34:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/\"},\"wordCount\":1718,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp\",\"articleSection\":[\"Instagram\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/\",\"name\":\"How to Recover Deleted Instagram Messages - IGsty\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp\",\"datePublished\":\"2024-12-27T06:54:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-08T06:34:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/17968158c8691a699bff5f248e6d601c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"How to Recover Deleted Instagram Messages\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"How to Recover Deleted Instagram Messages\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/\",\"name\":\"IGsty\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/igsty.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/17968158c8691a699bff5f248e6d601c\",\"name\":\"henry\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71a7f08a181ef67de64810e0858dc9ef2f193e9264ff31e6b484b42fa99a81af?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71a7f08a181ef67de64810e0858dc9ef2f193e9264ff31e6b484b42fa99a81af?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71a7f08a181ef67de64810e0858dc9ef2f193e9264ff31e6b484b42fa99a81af?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"henry\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci na Instagramie - IGsty","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/igsty.com\/pl\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"How to Recover Deleted Instagram Messages - IGsty","og_description":"Introduction Have you ever accidentally deleted an Instagram message and immediately regretted it? Maybe it was an important conversation with a friend, a client, or a loved one\u2014and now it feels like it&#8217;s gone forever. You&#8217;re not alone. Many of us have experienced that sinking feeling when we realize we&#8217;ve lost a message we didn&#8217;t [...]","og_url":"https:\/\/igsty.com\/pl\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/","og_site_name":"IGsty","article_published_time":"2024-12-27T06:54:50+00:00","article_modified_time":"2025-01-08T06:34:09+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp","type":"image\/webp"}],"author":"henry","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"henry","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/"},"author":{"name":"henry","@id":"https:\/\/igsty.com\/#\/schema\/person\/17968158c8691a699bff5f248e6d601c"},"headline":"How to Recover Deleted Instagram Messages","datePublished":"2024-12-27T06:54:50+00:00","dateModified":"2025-01-08T06:34:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/"},"wordCount":1718,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp","articleSection":["Instagram"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/","url":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/","name":"Jak odzyska\u0107 usuni\u0119te wiadomo\u015bci na Instagramie - IGsty","isPartOf":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp","datePublished":"2024-12-27T06:54:50+00:00","dateModified":"2025-01-08T06:34:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/#\/schema\/person\/17968158c8691a699bff5f248e6d601c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#primaryimage","url":"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp","contentUrl":"https:\/\/igsty.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/How-to-Recover-Deleted-Instagram-Messages.webp","width":800,"height":600,"caption":"How to Recover Deleted Instagram Messages"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/igsty.com\/how-to-recover-deleted-instagram-messages\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/igsty.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"How to Recover Deleted Instagram Messages"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/igsty.com\/#website","url":"https:\/\/igsty.com\/","name":"IGsty","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/igsty.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/igsty.com\/#\/schema\/person\/17968158c8691a699bff5f248e6d601c","name":"henz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71a7f08a181ef67de64810e0858dc9ef2f193e9264ff31e6b484b42fa99a81af?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71a7f08a181ef67de64810e0858dc9ef2f193e9264ff31e6b484b42fa99a81af?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71a7f08a181ef67de64810e0858dc9ef2f193e9264ff31e6b484b42fa99a81af?s=96&d=mm&r=g","caption":"henry"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=459"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":504,"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions\/504"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/igsty.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}