डिलीट हुए इंस्टाग्राम मैसेज को कैसे रिकवर करें

परिचय

क्या आपने कभी गलती से कोई Instagram मैसेज डिलीट कर दिया है और तुरंत पछताया है? हो सकता है कि यह किसी दोस्त, क्लाइंट या किसी प्रियजन के साथ कोई महत्वपूर्ण बातचीत थी - और अब ऐसा लगता है कि यह हमेशा के लिए चला गया है। आप अकेले नहीं हैं। हममें से कई लोगों ने उस डूबते हुए एहसास का अनुभव किया है जब हमें एहसास होता है कि हमने एक ऐसा मैसेज खो दिया है जिसे हम डिलीट नहीं करना चाहते थे।

अच्छी खबर? हो सकता है कि वे संदेश हमेशा के लिए गायब न हों। सही टूल और तरीकों से, हटाए गए Instagram संदेशों को पुनर्प्राप्त करना अक्सर संभव होता है। चाहे वह आपकी कोई निजी चैट हो या कोई महत्वपूर्ण कार्य वार्तालाप, यह मार्गदर्शिका आपको उन्हें पुनर्प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका खोजने में मदद करेगी।

हम इंस्टाग्राम के बिल्ट-इन टूल का उपयोग करने से लेकर थर्ड-पार्टी ऐप्स और सरल ट्रिक्स का पता लगाने तक सब कुछ कवर करेंगे जो हटाए गए संदेशों को वापस ला सकते हैं। आइए इसमें गोता लगाएँ और आपको वह वापस पाने में मदद करें जो आपने सोचा था कि खो गया था!

क्या आप हटाए गए इंस्टाग्राम संदेशों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं?

संक्षिप्त उत्तर है: हाँ, कई मामलों में, आप हटाए गए Instagram संदेशों को पुनर्प्राप्त कर सकते हैं - लेकिन यह हमेशा सीधा नहीं होता है। Instagram इसे “पूर्ववत करें” बटन दबाने जितना आसान नहीं बनाता है, लेकिन ऐसे उपकरण और तरीके हैं जो मदद कर सकते हैं।

हटाए गए संदेशों पर इंस्टाग्राम की नीति

जब आप Instagram पर कोई संदेश हटाते हैं, तो वह आपके इनबॉक्स से हट जाता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वह हमेशा के लिए मिट जाता है। Instagram अक्सर संदेशों सहित कुछ उपयोगकर्ता डेटा को सीमित समय के लिए अपने सर्वर पर रखता है। इससे आपके खाते के डेटा को डाउनलोड करने या थर्ड-पार्टी टूल का उपयोग करने जैसे विशिष्ट तरीकों से उन्हें पुनर्प्राप्त करना संभव हो जाता है। लेकिन इसमें एक दिक्कत है—लगभग 90 दिनों के बाद, Instagram इस डेटा को स्थायी रूप से हटा देता है, इसलिए समय महत्वपूर्ण है।

“हाल ही में हटाई गई” सुविधा: ग़लतफ़हमियाँ

आपने इंस्टाग्राम के बारे में सुना होगा “हाल ही में हटाया गया” फ़ीचर, जो उपयोगकर्ताओं को पिछले 30 दिनों (या अनआर्काइव्ड स्टोरीज़ के लिए 24 घंटे) के भीतर डिलीट किए गए पोस्ट, स्टोरीज़, रील्स और वीडियो को पुनर्स्थापित करने देता है। दुर्भाग्य से, यह सुविधा डायरेक्ट मैसेज पर लागू नहीं होती है। एक बार जब आप कोई मैसेज डिलीट कर देते हैं, तो वह "हाल ही में डिलीट किए गए" सेक्शन में दिखाई नहीं देगा।

हालांकि यह निराशाजनक हो सकता है, लेकिन यह रास्ता खत्म नहीं होता। आपके डिलीट किए गए चैट को वापस पाने के अभी भी कई तरीके हैं, जिनके बारे में हम अगले सेक्शन में विस्तार से बताएंगे। इसलिए अभी उम्मीद मत खोइए!

डिलीट हुए Instagram मैसेज को कैसे रिकवर करें (5 तरीके)

डिलीट किए गए मैसेज पर इंस्टाग्राम के रुख को स्पष्ट करने और गलतफहमियों को दूर करने के बाद, आइए देखें कि उन्हें कैसे रिकवर किया जाए। हम आपके खोए हुए चैट को वापस पाने के लिए आधिकारिक टूल और अन्य समाधानों को कवर करेंगे।

1. इंस्टाग्राम के डेटा डाउनलोड फीचर का उपयोग करें (आधिकारिक तरीका)

इंस्टाग्राम आपको अपने अकाउंट डेटा को डाउनलोड करने का विकल्प देता है, जिसमें आपके संदेश भी शामिल हैं, अगर वे अभी भी उनके सर्वर पर संग्रहीत हैं। यह डिलीट की गई चैट को पुनः प्राप्त करने का एक आधिकारिक और सुरक्षित तरीका है।

इसे कैसे करना है:

• इंस्टाग्राम पर लॉग इन करें (फोन या कंप्यूटर से)।
• अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएं और मेनू (तीन क्षैतिज रेखाएं) पर टैप करें।
• सेटिंग्स → आपकी गतिविधि → अपनी जानकारी डाउनलोड करें पर जाएं।
• जानकारी का प्रकार चुनें (यदि संभव हो तो “संदेश” चुनें).
• अपना ईमेल दर्ज करें और “डाउनलोड का अनुरोध करें” पर टैप करें।
• इंस्टाग्राम आपको एक डाउनलोड लिंक ईमेल करेगा (इसमें कुछ मिनट से लेकर 48 घंटे तक का समय लग सकता है)।
• फ़ाइल डाउनलोड करें और निकालें.
• “messages.json” ढूंढें और इसे टेक्स्ट एडिटर या ब्राउज़र से खोलें।

महत्वपूर्ण नोट:

• यह विधि निःशुल्क है और इसके लिए किसी तीसरे पक्ष के उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
• इसमें केवल इंस्टाग्राम के सर्वर पर सहेजे गए संदेश ही शामिल हो सकते हैं पहले विलोपन.
• डाउनलोड लिंक 4 दिनों के बाद समाप्त हो जाएगा।
• डाउनलोड लिंक केवल 4 दिनों के लिए वैध है, इसलिए इसे जल्दी से प्राप्त कर लें।

2. थर्ड-पार्टी डेटा रिकवरी ऐप्स का उपयोग करें

अगर Instagram का डेटा डाउनलोड काम नहीं करता है या उसमें वे संदेश शामिल नहीं हैं जिन्हें आप ढूँढ रहे हैं, तो आप थर्ड-पार्टी ऐप का इस्तेमाल करके देख सकते हैं। ये ऐप आपके फ़ोन में कैश्ड डेटा को स्कैन करते हैं, जिसमें डिलीट किए गए Instagram संदेश शामिल हो सकते हैं।

आजमाने योग्य लोकप्रिय ऐप्स:

• यू.फोन: इंस्टाग्राम चैट सहित विभिन्न प्रकार के डेटा को पुनर्प्राप्त करने के लिए जाना जाता है।
• फ़ोनलैब: आपके फ़ोन से संदेश, फ़ोटो और वीडियो पुनः प्राप्त कर सकते हैं.
• डिस्क ड्रिल: क्लिक करके ट्यूटोरियल देखें इस लिंक।

इन ऐप्स का उपयोग कैसे करें:

• डाउनलोड करें सम्मानित अपने कंप्यूटर पर रिकवरी ऐप डाउनलोड करें।
• अपना फ़ोन कनेक्ट करें और आवश्यक अनुमतियाँ प्रदान करें.
• ऐप को हटाए गए डेटा को स्कैन करने दें.
• इंस्टाग्राम से संबंधित फ़ाइलें (चैट सहित) देखें।
• पुनर्प्राप्त संदेशों को सहेजें.

लाभ:

• इंस्टाग्राम के सर्वर पर अब मौजूद नहीं रहने वाले संदेशों और संभावित रूप से अन्य डेटा को पुनर्प्राप्त किया जा सकता है।

जोखिम और चिंताएँ:

• घोटालों और गोपनीयता संबंधी समस्याओं से बचने के लिए केवल प्रतिष्ठित ऐप्स का उपयोग करें। गहनता से शोध करें.
• यदि डेटा अधिलेखित कर दिया गया है तो ये ऐप्स काम नहीं कर सकते हैं।

3. अपनी ईमेल सूचनाएं जांचें

अगर आपने Instagram के लिए ईमेल नोटिफ़िकेशन चालू किया है, तो संभावना है कि आपके प्राप्त संदेश उन ईमेल में शामिल किए गए हों। यह तरीका सिर्फ़ प्राप्त संदेशों के लिए काम करता है, आपके द्वारा भेजे गए संदेशों के लिए नहीं।

इसे कैसे करना है:

• अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से जुड़ा ईमेल खोलें।
• “इंस्टाग्राम” या “नया संदेश” खोजें।
• आप जिस सामग्री को पुनर्प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं, उसके लिए किसी भी संदेश अधिसूचना की जांच करें।

सीमाएँ:

• यह विधि तभी काम करती है जब आपने पहले से ईमेल सूचनाएं सक्षम कर रखी हों।
• यह आपके द्वारा भेजे गए या प्रेषक द्वारा न भेजे गए संदेशों को नहीं दिखाएगा।

4. एंड्रॉयड के नोटिफिकेशन इतिहास का उपयोग करें

एंड्रॉयड उपयोगकर्ता (संस्करण 11 और ऊपर) पिछले नोटिफिकेशन तक पहुंचने के लिए नोटिफिकेशन इतिहास का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें संभवतः हटाए गए इंस्टाग्राम संदेश भी शामिल हैं।

इसे कैसे सेट करें और इसका उपयोग कैसे करें:

• अपने फ़ोन के सेटिंग्स → सूचनाएं → एडवांस सेटिंग → अधिसूचना इतिहास.
• अधिसूचना इतिहास चालू करें.
• इंस्टाग्राम नोटिफिकेशन की जांच करें।

ध्यान रखने योग्य बातें:

• सक्षम होना चाहिए पहले संदेश हटा दिया गया.
• केवल उन संदेशों के लिए काम करता है जो अधिसूचनाएं उत्पन्न करते हैं।

5. दूसरे व्यक्ति से संदेश अग्रेषित करने के लिए कहें

सबसे आसान तरीका यह है कि आप जिस व्यक्ति से चैट कर रहे हैं, उससे संदेश फॉरवर्ड करने या स्क्रीनशॉट लेने के लिए कहें।

• कैसे पूछें:
  • विनम्रतापूर्वक बताएं कि आपने गलती से वार्तालाप को डिलीट कर दिया है।
  • उनसे पूछें कि क्या वे संदेश साझा कर सकते हैं।
• सीमाएँ: यह तभी काम करता है जब दूसरे व्यक्ति के पास अभी भी संदेश मौजूद हों।

इंस्टाग्राम पर डिलीट किए गए मैसेज देखने के लिए सर्वोत्तम अभ्यास

डिलीट किए गए Instagram मैसेज को रिकवर करना हमेशा आसान नहीं होता है, और कभी-कभी, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, वे हमेशा के लिए गायब हो सकते हैं। इसलिए रोकथाम महत्वपूर्ण है। अपने महत्वपूर्ण संदेशों को सुरक्षित रखने के लिए यहां कुछ बेहतरीन तरीके दिए गए हैं:

अपने इंस्टाग्राम डेटा का नियमित रूप से बैकअप लें

संदेशों को खोने से बचने का सबसे आसान तरीका है नियमित रूप से अपने Instagram डेटा का बैकअप लेना। Instagram आपको अपने खाते से जुड़ी हर चीज़ को डाउनलोड करने की सुविधा देता है, जिसमें संदेश, पोस्ट और बहुत कुछ शामिल है। बैकअप सुनिश्चित करता है कि आपके पास हमेशा अपनी बातचीत तक पहुँच हो।

अपने डेटा का बैकअप कैसे लें:

• इंस्टाग्राम खोलें और अपने प्रोफ़ाइल.
• टैप करें मेनू आइकन (तीन क्षैतिज रेखाएं) और जाएं सेटिंग्स → आपकी गतिविधि.
• चुनना अपनी जानकारी डाउनलोड करें.
• डाउनलोड का अनुरोध करें, तथा यह निर्दिष्ट करें कि आप संदेश शामिल करना चाहते हैं।
• ईमेल प्राप्त होने पर डेटा को सुरक्षित रूप से सेव कर लें।

महत्वपूर्ण वार्तालाप संग्रहित करें (अनौपचारिक रूप से)

हालाँकि इंस्टाग्राम में डायरेक्ट मैसेज आर्काइव नहीं है, लेकिन आप कुछ तरीकों का उपयोग करके अपना खुद का आर्काइव बना सकते हैं:

• स्क्रीनशॉट: महत्वपूर्ण बातचीत के लिए, स्क्रीनशॉट लें और उन्हें सुरक्षित फ़ोल्डर या क्लाउड स्टोरेज में संग्रहीत करें।
• नोट्स ऐप्स: आसान संदर्भ के लिए वार्तालाप के मुख्य भागों को कॉपी करके नोट्स ऐप में पेस्ट करें।
• थर्ड-पार्टी टूल: कुछ ऐप इंस्टाग्राम अकाउंट बैकअप की सुविधा देते हैं, जिसमें मैसेज भी शामिल हैं। (इनका इस्तेमाल करते समय सावधान रहें और सुनिश्चित करें कि वे प्रतिष्ठित हैं।)

Instagram के लिए नोटिफ़िकेशन सक्षम करें

नोटिफ़िकेशन अस्थायी बैकअप के रूप में काम कर सकते हैं। सक्षम होने पर, आपको नए संदेशों का पूर्वावलोकन दिखाई देगा। संदेश हटा दिए जाने पर भी ये पूर्वावलोकन आपके नोटिफ़िकेशन इतिहास में बने रह सकते हैं।

• सूचनाएं कैसे सक्षम करें:
  • इंस्टाग्राम खोलें और यहां जाएं सेटिंग्स → सूचनाएं.
  • चुनना संदेशों और नई चैट के लिए सूचनाएं चालू करें.
  • अपने फ़ोन पर, अपने फ़ोन के सेटिंग्स → ऐप्स → Instagram और यह सुनिश्चित करें कि अधिसूचनाओं की अनुमति है।
  • (एंड्रॉयड उपयोगकर्ता) सक्षम करें अधिसूचना इतिहास पिछली अधिसूचनाओं को सहेजने के लिए.

बातचीत हटाने से पहले दोबारा जांच लें

कई बार गलती से डिलीट होने की घटनाएं जल्दबाजी या गलत क्लिक की वजह से होती हैं। किसी भी बातचीत को डिलीट करने से पहले पुष्टि कर लें।

• हटाने से पहले पुष्टिकरण पॉप-अप को ध्यानपूर्वक पढ़ें।
• किसी वार्तालाप को हटाने से पहले उसकी समीक्षा करें, विशेषकर पुराने संदेशों को साफ करते समय।
• आकस्मिक विलोपन से बचने के लिए महत्वपूर्ण चैट को मानसिक रूप से चिह्नित करें।

हटाए गए Instagram संदेशों को पुनर्प्राप्त करने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं कनेक्टेड फेसबुक अकाउंट के माध्यम से हटाए गए इंस्टाग्राम संदेशों को पुनर्प्राप्त कर सकता हूं?

नहीं। भले ही फेसबुक और इंस्टाग्राम जुड़े हुए हैं, लेकिन संदेश नहीं दो प्लेटफ़ॉर्म के बीच समन्वयित। एक प्लेटफ़ॉर्म पर वार्तालाप को हटाने से दूसरे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता।

मेरा Instagram DM वार्तालाप क्यों गायब हो गया?

इसके कई कारण हो सकते हैं:

• प्रेषक ने संदेश वापस ले लिया: “अनसेंड” सुविधा का उपयोग करने से संदेश दोनों तरफ से हट जाता है।
• खाता निष्क्रियण/हटाना: यदि प्रेषक अपना खाता निष्क्रिय या हटा देता है, तो वार्तालाप अप्राप्य हो सकता है।
• तकनीकी गड़बड़ियां: अस्थायी ऐप बग या सर्वर समस्याएँ.
• आकस्मिक विलोपन: हो सकता है कि आपने स्वयं ही वार्तालाप हटा दिया हो।

क्या मैं इंस्टाग्राम पर किसी और की संग्रहीत पोस्ट देख सकता हूँ?

नहीं। संग्रह सुविधा निजी है और केवल खाता स्वामी ही इसे एक्सेस कर सकता है। उन्हें किसी पोस्ट को फिर से प्रकाशित करने का विकल्प चुनना होगा ताकि वह फिर से दिखाई दे।

मैं अपना इंस्टाग्राम चैट इतिहास कैसे डाउनलोड करूं?

1. इंस्टाग्राम पर लॉग इन करें और अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएं।
2. मेनू (तीन पंक्तियां) पर टैप करें और सेटिंग्स → आपकी गतिविधि चुनें।
3. अपनी जानकारी डाउनलोड करें चुनें.
4. अपना ईमेल पता दर्ज करें और "संदेश" चुनें (यदि आप केवल चैट करना चाहते हैं)।
5. अपना अनुरोध सबमिट करें। Instagram आपको एक डाउनलोड लिंक ईमेल करेगा (48 घंटों के भीतर)।
6. अपने संदेशों को देखने के लिए ईमेल खोलें, डाउनलोड करें और फ़ाइल निकालें।

क्या डिलीट हुए इंस्टाग्राम संदेश हमेशा के लिए गायब हो गए हैं?

हमेशा नहीं। Instagram संदेशों सहित कुछ डेटा को 90 दिनों तक सुरक्षित रखता है। इस दौरान, आप हो सकता है डेटा डाउनलोड जैसी आधिकारिक विधियों का उपयोग करके उन्हें पुनर्प्राप्त करने में सक्षम हो। 90 दिनों के बाद, वे स्थायी रूप से हटा दिए जाते हैं।

मैं दोनों पक्षों के इंस्टाग्राम संदेशों को स्थायी रूप से कैसे हटाऊं?

“अनसेंड” सुविधा का उपयोग करें:

1. बातचीत खोलें.
2. संदेश को टैप करके रखें.
3. “अनसेंड” चुनें।

ध्यान रखें कि प्राप्तकर्ता ने संदेश पहले ही देख लिया होगा या उसका स्क्रीनशॉट ले लिया होगा।

क्या पुलिस डिलीट किये गए इंस्टाग्राम संदेशों को पुनः प्राप्त कर सकती है?

हां, कुछ परिस्थितियों में। वैध सर्च वारंट के साथ, पुलिस इंस्टाग्राम से डेटा मांग सकती है, लेकिन यह आमतौर पर कानूनी जांच के लिए होता है और डेटा की उपलब्धता पर निर्भर करता है (उदाहरण के लिए, 90-दिन की अवधारण अवधि के भीतर)।

यदि डाउनलोड किए गए डेटा में वे संदेश शामिल नहीं हैं जिनकी मुझे आवश्यकता है तो क्या होगा?

अगर आपके डाउनलोड किए गए डेटा में संदेश गायब हैं, तो संभवतः उन्हें Instagram के सर्वर से स्थायी रूप से हटा दिया गया है। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं:

• पुनर्प्राप्ति उपकरण का उपयोग करें: U.Fone या FoneLab जैसे ऐप्स हो सकता है अपने डिवाइस के कैश से संदेश पुनर्प्राप्त करें। (सावधानी से उपयोग करें और अच्छी तरह से शोध करें)।
• अधिसूचना इतिहास जांचें (एंड्रॉइड): यदि आपने अधिसूचनाएं सक्षम की हैं, तो पूर्वावलोकन आपके अधिसूचना इतिहास में उपलब्ध हो सकते हैं.
• दूसरे व्यक्ति से पूछें: उनके पास अभी भी संदेश हो सकते हैं और वे उन्हें साझा कर सकते हैं।
• शीघ्र कार्य करें: पुनर्प्राप्ति में देरी करने से आपकी संभावना कम हो सकती है क्योंकि डेटा अधिलेखित हो सकता है।